Вы не вошли (Войти)

Категории

  • Электронные Книги

      Электронные Книги
  • Рекламная Пауза

  • Картинки



Добро пожаловать!
Хотите поучаствовать в обсуждении тем? Если вы зарегистрированы, войдите.
Если же у вас нет учетной записи, зарегистрируйтесь сейчас.
Интересуетесь правилами форума? Вам сюда. А FAQ здесь.
    •  
      CommentAuthorVstrechaem
    • CommentTime20/12/2010IsOnline
     цитата
    Модератор
    Обсуждения и комментарии к статье Сыроедство-2 (Декабрь 2010) из раздела Моя Америка. Спасибо за участие.
    • CommentAuthorRoman.G.
    • CommentTime20/12/2010IsOnline
     цитата

    Классная статься aposteriori!

    Скажите пожалуйста, вы пробовали сухое голодание и что вы о нем вообще думаете?

    Я проходил в своей жизни сухое голодание дважды - 1 сутки и 3 суток. Эффект моментальный. Речь идет о выздоровлении. Было так - захандрил, засопливил, ослабел, заболел - стал голодать. На вторые сутки отпускает по-любому. Это после первого опыта.

    Второй опыт - то же что и в первом, только голодание продлил для интереса. Выдержал героически трое суток без воды и пищи. Есть не хотелось совсем, а вот пить... Ночами снились соки-воды. Хлестал прямо с горла, а потом приходил в ужас, что не выдержал планируемый срок и когда просыпался, очень радовался, что реально держусь. В общем на истечении третьих суток, я поехал купаться на речку, есть тут у нас одно место. Так вот, на улице -11 по Цельсию, а меня раздирает от желания в воду залезть. Раздеваюсь и бегу, а пятки к камням примерзают. Окунулся, захорошело. Вылез, обтерся, одеваюсь и чувствую, что опять хочу в воду. Но не стал повторять, просто пошел еще раз умыл лицо.

    Вот такой у меня опыт. Могу сказать, что голодать "сухо" проще процентов на 40! Когда пьешь, есть хочется. А когда не пьешь - только пить и то не сразу.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime20/12/2010IsOnline
     цитата
    Модератор

    Roman.G.:

    Классная статься aposteriori!

    Скажите пожалуйста, вы пробовали сухое голодание и что вы о нем вообще думаете?

    Я не пробовал. Слышал, что дает эффект как при мокром, но за период в 2 раза короче. Но боюсь, что длительная сухая голодовка принесет больше вреда чем польза. Почитайте Поля Брега, он этот вопрос исследовал во всех аспектах. И потом, все зависит от целей, которые вы ставите.


    Могу сказать, что голодать "сухо" проще процентов на 40! Когда пьешь, есть хочется. А когда не пьешь - только пить и то не сразу.
    При мокрой голодовке день на третий чувство голода исчезает совсем.

    • CommentAuthorRoman.G.
    • CommentTime21/12/2010IsOnline
     цитата

    Мой первый шаг к голоданию, собственно и начался с прочтения "Чуда голодания" Брега. Увы, я не нашел его труд достаточно информативным. Очень много всякого, но конкретного методического подхода нет. Могу порекомендовать вам зайти на filonov.net - здесь приведены данные различных наблюдений от автора. Думаю, вы найдете для себя что-нибудь интересное.

    Что касается мокрого голодания, то я на начальном этапе, пробовал и это (вообще в копилке моего "голодного" опыта имеется 5 "заходов" - 1 раз 36 часов мокрого, 2 раз - 24 часа мокрого, 3 раз 72 часа мокрого, 4 раз 24 часа сухого и 5 раз 72 часа сухого, с последующим выходом в 9 дней). Так вот, могу сказать, что и на третьи сутки мокрого голода, есть мне все же хотелось. По всей видимости, это индивидуальная составляющая.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime21/12/2010IsOnline
     цитата
    Модератор

    Я воспринимаю голодание не как цель, а только этап. Либо для чистки организма от шлаков, либо как этап борьбы с болезнью. Когда я посчитал что цель достигнута, голодовки прекратил. Сейчас практикую еженедельно 24-х часовую, изредка 36-ти, в зависимости как в выходные питался. Про индивидуальность вы верно сказали, я проштудировал записи Валентина Николаева, и нашел много отличий от моего опыта, в частности в реакциях на некоторые продукты.  У разных людей разные реакции. Почему и считаю, что программу питания каждый должен подгонять про себя, а не следовать тупо чьим-то рекомендациям, чревато.

    • CommentAuthorRoman.G.
    • CommentTime21/12/2010IsOnline
     цитата

    Еще один вопрос. Касается он тренировочных нагрузок.

    Вы упоминаете о том, что посещаете спортивный зал. Скажите пожалуйста, как вы совмещаете тренировки и питание? В общем и целом -

    - Насколько интенсивны ваши тренировки?

    - Сколько раз в неделю вы тренируетесь? (регулярно ли?)

    - Позволяет ли ваш подход к питанию применение протеиновых добавок, к примеру соевого белка? (в какую категорию вы бы занесли данное питание?)

    И еще, всякий раз, когда я голодаю, уже после обеда начинается запах ацетона изо рта. Что можете сказать по этому поводу из личных наблюдений?

    •  
      CommentAuthordizzy
    • CommentTime21/12/2010IsOnline
     цитата

    ух, может тоже когда нибудь соберусь и сяду на голодовку.. но сейчас с моими тренировками совсем не получается (тренажерный), результаты сразу падают в разы - энергии не хватает организму. поэтому вместо голодовки просто подкорректировал питание в сторону белковой пищи.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime21/12/2010IsOnline
     цитата
    Модератор

    Roman.G.:

    - Насколько интенсивны ваши тренировки?

    3-4 раза в неделю, достаточно регулярно, кроме когда нахожусь в командировке. Плюс зима почти каждую неделю горные лыжи - 5-6 часов, летом хайкинг пару раз в месяц, 6-8 часов. Интенсивность средняя, не сравнить с 30-летним возрастом, сейчас делаю по два подхода на упражнение, 8-10 повторов, просто для поддержания мышечной активности  а не для роста мыщц, мне это не надо, комплекцию не изменишь.

    - Сколько раз в неделю вы тренируетесь? (регулярно ли?)

    Уже сказал 3-4 раза, полчаса тренажеры, полчаса бег (1 или 2 мили), если бег - плаваю полкилометра, если бег пропускаю - километр. Сауна, мокрая парилка, джакузи, немного упражнений в парилке на растяжку сухожилий.

    - Позволяет ли ваш подход к питанию применени  протеиновых добавок, к примеру соевого белка? (в какую категорию вы бы занесли данное питание?)

    Не использую категорически, я это уже проходил, мне рост мыщц не нужен, природу не обманешь.

    И еще, всякий раз, когда я голодаю, уже после обеда начинается запах ацетона изо рта. Что можете сказать по этому поводу из личных наблюдений?

    Это нормальный вывод токсинов, освежайте рот и держитесь от людей на дистанции, еще и налет на языке появляется. Когда запах и налет исчезают, лучшее время для выхода из голодовки. Либо идти на второй более глубокий цикл. Но тогда лучше не работать, на втором цикле ведром сдувает, силы уходят, но выжигает все. Цикличность около недели плюс-минус 3 дня, индивидуально.

    • CommentAuthorRoman.G.
    • CommentTime29/12/2010IsOnline
     цитата

    Владимир, можете дать ссылки на сайты, где описываются методы очищения организма, с помощью которых вы чистились сами?

    Спасибо.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime30/12/2010IsOnline
     цитата
    Модератор

    Напишите мне в мыло, я вышлю вам книги в злектронном виде

    •  
      CommentAuthorГость
    • CommentTime26/01/2011IsOnline
     цитата

    три дня не ем что дальше

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime26/01/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    А зачем? Если у вас есть система, и голодовка часть системы, тогда о чем вопрос? Е если есть язва, то от голодовки она может вскрыться, тогда это просто дурь.

    А слабо Вольдемару в фонтан нырнуть? Я и нырнул (Афоня)

    •  
      CommentAuthordizzy
    • CommentTime26/01/2011IsOnline
     цитата

    Гость,

    не есть - это плохо. самая простая диета, основанная на голодовках - это чередование. один день - обычное расписание (завтрак, обед, ужин). второй день - только чай и вода. и дальше цикл из таких дней.

    но это если не занимаетесь спортом.. иначе надо по другому действовать.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime27/01/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    О долгожительстве - спорно но забавно

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime10/07/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    Дописал Эпилог

    • CommentAuthoralexsis
    • CommentTime11/07/2011IsOnline
     цитата

    А как вы относитесь к мнению Шаталовой Г.С. по поводу питания и к ее системе в целом? На себя не примеряли? Все хочу попробовать, но никак не решусь, т.к. она пишет что надо как с сигарета, если бросать то на всегда. Не чувствую себя пока морально готовым.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime11/07/2011IsOnline
     цитата
    Модератор
    Ее система с моей не совместима, может там и есть толк, но не проверял. И честно говоря, я немного сомневаюсь что она практик и откатала свою систему сама на себе. В этом отношении я гораздо больше для себя нашел у Надежды Семеновой по ее системе очисток и питания.
    •  
      CommentAuthorГость
    • CommentTime8/09/2011IsOnline
     цитата

    Владимир, скажите пожалуйста в чем состоит вред хлеба?

    •  
      CommentAuthorEAVчик
    • CommentTime9/09/2011IsOnline
     цитата

    Хочу поделится своим опытом по очистке организма, я бы сказал настройке его. Как-то наткнулся на  один препарат под названием "Чаванпраш", долго были сомнения на счет его благотворного действия. Сам я долго страдал застоем желчи в желчном пузыре, ходил по больницам, пил разные препараты, диеты перепробовал, все равно, через какое-то время все начиналось заново. Так вот, сил уже небыло и решил его попробовать, всеравно хуже не будет, препарат на основе 40 трав и через месяц курса применения я абсолютно стал себя лучше чувствовать, наладился отток желчи, да и целом стал себя лучше чувствовать, в плане меньше стал уставать на работе. Вообщем пропил я его около 2 месяцев и вот уже больше года я не вспоминаю, что такое боли в боку. Щас начал пить заново. Лично на себе испытал, действует.

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Модератор
    Хлеб, картошка, каши - крахмал. Пища неправильно усваивается организмом, мы не птички, создается клейкоподобная масса в тракте и забиваются стенки, из за чего усваение организмом пищи ухудшается.
    •  
      CommentAuthoraz
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    ...из за чего усваение организмом пищи ухудшается.
    ...рюмка-другая водки помогает существенно восстановить усвоение пищи Wink... особенно по пятницам. Всем хороших выходных!

  1.  цитата
    Модератор
    az:

     

    ...из за чего усваение организмом пищи ухудшается.
    ...рюмка-другая водки помогает существенно восстановить усвоение пищи Wink... особенно по пятницам. Всем хороших выходных!

     

    Красненьким размяться тоже помогает (удалось пл случаю пятницы с работы пораньше придти: сижу-разминаюсь)

    •  
      CommentAuthoraz
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Модератор
    Стасяра, я так думаю, что красненькое и беленькое вполне вписываются в общую схему сыроедения... главное - не злоупотреблять. Впрочем, это относится ко всем аспектам жизни.
  2.  цитата
    Модератор
    az:Стасяра, я так думаю, что красненькое и беленькое вполне вписываются в общую схему сыроедения... главное - не злоупотреблять. Впрочем, это относится ко всем аспектам жизни.

    дык, сыроедение по моему скромному разумению - суть умеренное (в смысле весьма контролируемое ) потребление

    •  
      CommentAuthoraz
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    ...но горяченького борщеца с пампушками это не заменит.

  3.  цитата
    Модератор

    однако извратили мы с тобой тему-то. Может потереть лишнее? а впрочем пусть народ сам решает верно ли - себя посредственно ограничивать....

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Модератор

    Дык... и я не святой (особенно по пятницам)

    •  
      CommentAuthoruaengineer
    • CommentTime10/09/2011IsOnline
     цитата
    Резидент

    Bell285:

    Дык... и я не святой (особенно по пятницам)

    http://www.youtube.com/watch?v=0UmLzyQVWCs&feature=related

    Улыбаемся ))))

    •  
      CommentAuthormeditative
    • CommentTime18/02/2012IsOnline
     цитата
    Резидент

    Roman.G.:

    Владимир, можете дать ссылки на сайты, где описываются методы очищения организма, с помощью которых вы чистились сами?

    Хоть я не Владимир, сошлюсь на методику очищения, которой пользуюсь сам - методику доктора Оганян. По этой методике я чистил организм трижды с периодичностью раз в полгода, продолжительность чисток 5-7 дней. Хотя, Оганян ратует за 40-дневные курсы.

    Оганян Марва Вагаршаковна - врач-терапевт и биохимик, кандидат биологических наук, много лет разрабатывает натуропатические методики лечения. Пропагандирует питание только сырыми растительными продуктами, что в условиях российской действительности лично у меня не получается.

    В Интернете есть ее книги, но я советую скачать с rutracker.org подборку ее видеолекций. Смотреть лекции быстрее, и доходчивее.

    Если нет доступа к рутрэкеру, в сети раскиданы отдельные лекции:

    http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D0%BD&where=all

    Ну и третий вариант - можно почитать ее книги «Золотые правила естественной медицины» и «Золотые рецепты натуропатии»  http://www.koob.ru/ohanian/

    •  
      CommentAuthorBell285
    • CommentTime6/09/2019IsOnline
     цитата
    Модератор

    https://youtu.be/jCgp66g4bCE

    Интересная книжка (аудио) про сухое голодание. Я практиковал мокрое, на дистиллированной воде, да сейчас практикую раз в год весной, 9-10 дней, ежегодно. Здесь существенно другой подход и механизм работы. Надо попробовать.