мне 44 года, и недавно заметил, что для чтения мелкого текста мне комфортнее отодвинуть станицу с текстом подальше от глаз. пожалуй, тоже поэкспериментирую над собой. сейчас качаю видеокурс Жданова. кстати, там же на страничке рутрекера масса дополнительной литературы по теме и обсуждение на 15-ти страницах. у меня нет времени всё читать, но может кому-то будет интересно

Спасибо.

Жданов довольно известный популизатор. Он еще лекции о вреде алкоголизма читает. И мне кажется, немного лукавит, говоря о невозможности пробится на телевидение. Лекции, это его работа, это его доход. И в своих видеокурсах он недоговаривает. Точнее делает намек, что на его личных лекциях зрители КОНЕЧНО получат больше. Вносит элементы энтузиазма,,работа на публику, например в зале выключается свет и упражнения происходят при свете свечи. Естественно, при таких элементах массого гипноза и почти безграничных ресурсах организма "слепые прозревают" прямо на сцене. Естественно, потом у них будут скачки по зрению, половина вообще бросит упражнения и вернется к очкам, но об этом никто не узнает. Нужно подходить к этому проще, есть глазные мыщцы, которые нужно тренировать. И каждый в состоянии разработать свой собственный комплекс упражнений и РЕГУЛЯРНО его выполнять.

В свое время я пытался качаться, был неплохой домашний спортивный уголок, перекладина, шведская стенка, лежанка, штанга, гантели, естественно соратники,,такие же фанаты. Позже я понял, что при моем типе сложения гераклом не станешь, для меня больше подходят подвижные виды активности (перечислять не буду:), но упражнения мы всегда разрабатывали для себя сами. И в спортзале меня часто смешит ситуация,,приходит тетенька упитанной комплекции и нанимает индивидуального тренера за сотку в час, часов на 10 примерно. И он ее выводит и показывает упражнения котрые ей подойдут. А залезть в интернет, почитать по теме и самому выбрать себе комплекс слабо?! Во-первых тему узнаешь глубже, во-вторых сэкономишь деньги. И третье, как у слушателей Жданова, половина через пару месяцев все равно бросит.

У нас в Армии был парень с Александрова...всегда щурился!-резкость наводил.
Командир Роты всё удивлялся -как его в Армию взяли
перед дембелем сделали ему операцию...чё там лазером ему почистили ,подправили..
Говорил  потом -совсем по другому видеть стал!! 
И моему старшему 43-тоже говорит начинается у него....далеко вижу-близко плохо уже..

Muromec82

Вашему знакомому делали операцию от близорукости. Щурятся близорукие, в молодом возрасте дальнозоркость, как правило, не бывает.

-месяц! А с операцией, вам решать, но ведь её назад не отыграешь. А почему этот курс не попробовать? Вдруг операция и не понадобится? - See more at: http://vstrechaem.com/forum/discussion/893/o-vosstanovlenii-zreniya/#Item_10

Уже.) Однако помутнение хрусталика, т.е катаракта, лечение пока одно-операция.

Чегой -то рановато, пятый десяток, однако..)

- говорят, что делают успешно. Вопрос 1 500 USD. Буду с врачом обсуждать лечение и сроки. Пока не критично.

- Плохая наследственность.)

Революция, репрессии, война, блокада,застой, перестройка, 90-е.., мракобесие..

И Маме за 60 уже было!!!

51 - го года выпуска она у нас)))))

Norge:

- Плохая наследственность.)

Революция, репрессии, война, блокада,застой, перестройка, 90-е.., мракобесие..

Norge:

- Плохая наследственность.)

Революция, репрессии, война, блокада,застой, перестройка, 90-е.., мракобесие..

Разум, Атофит, "Грешно смеяться над больными людьми" (C) к/ф Кавказская пленница

по моему мнению, любая операция - вынужденный шаг при угрозе жизни. Корректировка физических показателей до того как испробанваны все меры терапевтического воздейстия - непоправимая ошибка и ограничение собственных возможностей организма.

У меня лед дцать назад возникли серьезные проблемы с позвоночником, дважды привозили на скорой во время приступов с работы, ходить не мог, стоять не мог. Грыжа в 3 позвонках до 7 мм. рекомендовали операцию. отказался. Плавая, более 10 лет делаю ежедневную гимнастику по собственной методике, проблемы исчезли. уверен, что грыжа не рассосалась, и стоит прекратить упражнения, себя проявит. Потому и не думаю прекращать.

Было повреждение мениска на колене. Врачи однозначно настаивали на операции, про лыжи рекомендовали забыть. Отказался, сейчас забыл о мениске, а лыжи остались, без каких либо ограничений.

На работе коллеге рекомендовали операцию на позвоночник в подобной моей ситуации. Охотник, рыбак, лыжник. Сделал года 3 назад. Инвалид в 45, ходит с палкой скрючившись, про охоту, лыжи и рыбалку пришлось забыть. Насовсем. Хорошо подумайте, прежде чем соглашаться на операцию.

Травмы у меня случаются, и нередко. Гипс, корсеты, эластичный бинт. Никакого ножа. И никаких проблем. В здоровом теле здоровый дух. А зрение 100 процентное я себе все же сделаю. Посмотрим.

Немного информации о моем двухнедельном экспиременте. Перешел на упражнения 2 раза в сутки, утром и вечером, по 10 повторов. Днем когда за рулем практикую перевод взгляда с горизонта на рулевое колесо, тоже 10 повторов дважды в день. Результаты? Практически с начала занятий снял свои очки +2.5 и поменял на +0,75, во вторую неделю и ими перестал пользоваться. Не все так просто, когда 5-15 минут без очков вполне, если дольше, глаза начинают уставать и приходится щурится. Либо очки 0.75. Для пробы надевал свои стары 2.5 - я в них сейчас вообще читать не могу.

То есть на чтение вроде прогресс есть, но опять таки плавает, день на день не приходится, то лучше, то хуже. А вот вдаль пока изменений положительных не вижу. Купил таблицу, как было раньше с 20 футов 70-80%, так и остается на том же уровне, то есть резкости не прибавилось. Меня это пока не напрягает, первый этап придти к чтению без очков, полагаю на это уйдет месяц-два, а уж потом и о четкости с резкостью думать. Ну и опять таки, в связи с прошедшим полуторонедельным отпуском не удалось избежать употребления алкоголя (как я красиво сказал :) - а это тоже задержка прогресса. Короче, будем посмотреть, буду держать в курсе.